Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 35,88g | Prot: 54,12g | Carbh: 137,79g.
Desayuno: Apel Merah Lezat, Oatside Oat Milk Coffee, Lemonilo Brownies Crispy Keju. Almuerzo: Terong Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Sambal Goreng, Nila (Ikan), Kobe Bumbu Bakar Pedas, Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Healthi Bulgogi Beef, Shirataki Shirataki Rice. Pasa Bocas / Otros: Kopi Kenangan Hanya Untukmu Black Aren. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alifianf
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