Diario de Geoffwaye, 15 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
1257 kcal Grasa: 49,42g | Prot: 76,39g | Carbh: 119,79g.   Desayuno: Uprotein , Peanut butter, Banana. Almuerzo: Orange juice, Coles Hash Browns, Bake beans , Helgas bread, Butter, Egg, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola (375ml). más...
2025 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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