Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
|
150,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 70,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 50,71g | Prot: 124,92g | Carbh: 176,93g.
Desayuno: Melon, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Paha Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Paha Ayam, Ikan Tongkol, Terung, Labu Siam, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kalbe Femmy Fyber. Pasa Bocas / Otros: Melon, Melon, Joyday Cool Pineapple. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|