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Pesagem do dia 13/10/2023: 85,6kg
***** (ant)
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 94,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 50,78g | Prot: 76,61g | Carbh: 207,30g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Almuerzo: Molho de Carne de Frango (Enlatado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bonare Milho Verde , Batata Gratinada. Cena: Embaré Toffees Sortidos. Pasa Bocas / Otros: Unibom Quebra Queixo, Curau, St. Marche Bolo de Coco Gelado, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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