ne zamandır tartilmiyordum 😟
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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590 kcal
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Grasa: 15,91g | Prot: 20,46g | Carbh: 99,18g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Sarımsak, Dereotu, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin. Almuerzo: Yeşil Çay, Tadım Sarı Leblebi, Kuru İncir. Cena: Pişmiş Kabak, Badem, Nane, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Cappy Vişne Suyu. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hedefe az kaldi
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