|
hele hele adam ol aferin 🌚
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1003 kcal
|
Grasa: 39,04g | Prot: 64,54g | Carbh: 105,61g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Tazepan Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Havuç, Yumurta, Patates. Almuerzo: Tavuk Suyu. Cena: Kremalı Mantarlı Makarna, Tavuk Pirzola, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Siyah Üzüm, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Hurma. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Teşekkür ederim furkann inşallah daha önce yaptım yine yaparım 😋💪
14 oct. 23 por el miembro: zeynepuzrrr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zeynepuzrrr
|