Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 84,37g | Prot: 102,55g | Carbh: 158,60g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Белевская Пастила, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Гауда. Almuerzo: Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Гриль. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Ашан Филе Куриное Запеченое. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Капучино (400мл), Snaq Fabriq Coco Coconut, Голден Яблоко , Апельсины Навел. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|