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37,7
42,2
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 74,37g | Prot: 90,01g | Carbh: 191,82g.
Desayuno: Wagner Flammkuchen. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Dovgan Pelmeni. Cena: Käsesoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork , Käsespätzle. Pasa Bocas / Otros: Rosewein. más...
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2814 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 3 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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