Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 49,07g | Prot: 154,37g | Carbh: 182,47g.
Desayuno: Hochland Сыр Плавленный с Грибами, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Виктория Котлета из Индейки на Пару, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Barilla Спагетти , Натуральное Хозяйство Рулет Шпинатный с Семгой и Сливочным Сыром. Almuerzo: Перекресток Виноград Сушеный (Изюм), Здравник Цикорий Растворимый, Tasty Life Protein Bar Моккачино, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Cena: ВкусВилл Капуста Тушеная с Грибами, Вареное Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Виктория Котлета из Индейки на Пару, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|