Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 52,00g | Prot: 83,62g | Carbh: 156,94g.
Desayuno: Bowl cake, Alpro Lait de Soja, Miel. Almuerzo: Crêpe au Nutella, Carrefour Pain Panini , Tomates, Sauce Pesto. Cena: Parmesan (Râpé), Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Picard Purée de Carotte, Prunes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Steak de Bœuf, Tomates, Polenta Cuite ou Bouillie. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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