Diario de Lichenia, 14 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2023:
956 kcal Grasa: 21,46g | Prot: 25,23g | Carbh: 151,44g.   Desayuno: Rowntree's Fruit Pastilles, Oranges , Tesco Medium Eggs, Harvest Morn Porridge Oats . Almuerzo: Tesco Celery Sticks, Falafel , Asda Chunky Oven Chips, Homepride Curry Sauce. Cena: Raspberries, Granny Smith Apples, Marks & Spencer Mediterranean Vegetable & Pesto Focaccia. Pasa Bocas / Otros: Strongbow Cider. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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