|
доброе утро ! подвожу итоги -2 кг за месяц,за два месяца -7кг едим дальше))
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
783 kcal
|
Grasa: 30,89g | Prot: 59,66g | Carbh: 66,99g.
Desayuno: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картофель Отварной. Cena: Помидоры, Индилайт Ветчина Мраморная, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: J7 Апельсиновый Сок С Мякотью . más...
|
peso estable
|