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136.2
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 71,65g | Prot: 80,60g | Carbh: 38,69g.
Desayuno: Macadamia Nuts , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Gruyere Cheese, Great Value Cut Okra Frozen, Boiled Egg. Almuerzo: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Great Value Cut Okra Frozen, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Cena: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) . más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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