Diario de liktiny, 14 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
53 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2023:
1344 kcal Grasa: 42,24g | Prot: 63,59g | Carbh: 176,53g.   Desayuno: Oreo Печенье, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 2%. Almuerzo: Billa Тульский Пряник, Беллакт Продукт Сухой Молочный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 2%, Магнит Яйцо Варёное . más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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