Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1863 kcal
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Grasa: 61,95g | Prot: 153,29g | Carbh: 138,50g.
Desayuno: Mango Woolworths , Uprotein , Peanut butter. Almuerzo: Butter, Helgas lower carb bread, Potato 25% less carb, Carrot, cauliflower, broccoli , Green beans, Pork roast. Cena: Pork steak, Bell peppers, Shallots, Onions, Mushrooms , Carrots, Snow peas. Pasa Bocas / Otros: Salted caramel crankt, Arnotts spicy fruit roll, Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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