Diario de Albert lau, 13 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:
1285 kcal Grasa: 42,77g | Prot: 81,59g | Carbh: 92,48g.   Desayuno: Navels Oranges , Banana. Almuerzo: Okra , Lamb Curry, Basmati Rice (Cooked). Cena: Rice (Sake) Beverage , Asahi Super Dry, Prawns, Wagyu Beef, Steamed Egg. más...
peso estable

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