Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 72,92g | Carbh: 117,63g.
Desayuno: Peanut Butter, Peanuts , Burgen Soya & Linseed Bread, Bananas . Almuerzo: Grilled Pork Belly, SunRice Jasmine Rice. Cena: My Muscle Chef Kimchi Korean Beef. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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