Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 40,70g | Prot: 100,61g | Carbh: 195,38g.
Almuerzo: Яблоко, Борщ с Курицей, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной. Cena: Баклажаны Тушеные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Хлеб Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Успех Изолят Сывороточного Белка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Яшкино Бонфетти Нуга с Арахисом. más...
|
|
1559 kcal
|
Ejercicio:
шагомер - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Шуламит-Яэль Гирш
|