Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 82,07g | Prot: 99,66g | Carbh: 174,84g.
Desayuno: Italac Leite em Pó Integral, Café, Itambé Doce de Leite Tradicional, Panco Pão Integral. Almuerzo: Itambé Doce de Leite Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne Moída Refogada, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Mussarela, Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrey10.Torres
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