Diario de grek760, 13 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
104,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:
1952 kcal Grasa: 74,84g | Prot: 119,90g | Carbh: 192,43g.   Desayuno: Перекресток Помело, Макдоналдс Мёд , Lactel Молоко Безлактозное, Увелка Пшено Шлифованное. Almuerzo: Ашан Помидор, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Мистраль Гречка Отварная, Шефмаркет Говядина Вырезка. Cena: Теремок Блин Алёша Попович, Макдоналдс Сахар. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький. más...
3016 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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