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Pesagem do dia 12/10/2023: 85,2kg
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 94,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 88,41g | Prot: 92,77g | Carbh: 224,21g.
Desayuno: Sésamo Real Tahine, Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito, Maratá Catchup, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal), Tomates. Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Carne Moída. Cena: Castanha de Caju Torrados com Mel, Bolo de Goma, Pão com Manteiga, Member's Mark Sfogliatine. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa Branca, St. Marche Bolo de Coco Gelado, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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