Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 67,09g | Prot: 84,31g | Carbh: 96,42g.
Desayuno: Cappy Karışık Meyve Suyu, Tam Buğday Ekmeği, İçim Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Soğanlar, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Cena: Altınkılıç Kefir, Fırında Tavuk, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caffè Mocha Premium Kahve Karışımı. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kardelen•
|