Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 36,23g | Carbh: 91,37g.
Almuerzo: Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler), Yeşil Çay, Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ecesukusu
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