Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2671 kcal
|
Grasa: 89,37g | Prot: 268,43g | Carbh: 218,07g.
Desayuno: Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Almuerzo: Ачма, Помидоры, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Сладкий Лук, Barilla Макароны Вареные, Индилайт Филе Малое. Cena: Агуша Кефир 3,2%, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Сладкий Лук, Заливные Луга Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Квашеная Капуста, Ultimate Nutrition Prostar Casein, Татьяна Пирожное Тирамису, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АндрейБольшеНеХудей
|