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Reverse dieting seems to be working
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 58,72g | Prot: 98,92g | Carbh: 138,76g.
Desayuno: Frank's Red Hot Sauce, Little Salad Bar Fresh Salsa, Amish Wedding Blueberry Jam , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Arugula Lettuce, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Egg White . Almuerzo: Grimmway Farms Shredded Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Makoto Ginger Salad Dressing , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Frieda's Edamame (Shelled). Cena: Wawa American Hoagie. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts, Bananas , Revive Collagen. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, HIIT - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de koreanprincess
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