Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 55,54g | Prot: 87,20g | Carbh: 144,89g.
Desayuno: Сметана 15%, Метатр Сырники с Изюмом , Пятерочка Сахар, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, ВкусВилл Сыр Континентальный, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Ароматы Жизни Масло Льняное, Тыквенные Семечки, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , Куриное Белое Мясо (Обжиг), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Cena: Метатр Сырники с Изюмом , Сметана 15%, 3 Желания Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Di_Golub
|