Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2253 kcal
|
Grasa: 107,94g | Prot: 76,27g | Carbh: 247,58g.
Desayuno: Brunchers Семечки Жареные с Солью , Пеликан Кукурузные Палочки, KDV Конфета Glaze, Азовская Кондитерская Фабрика Карамель Клубника со Сливками, Чай, Пятерочка Сахар, Молодея Сыр Парма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрый Год Батон Нарезной, Кофе, Окское Яйцо Вареное. Almuerzo: Черемушки Пирожное "Картошка", Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная, Жареная Камбала (в Панировке). Cena: Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Виктория Камбала Жареная, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Картошка. Pasa Bocas / Otros: Brunchers Семечки Жареные с Солью , Метрополь Пирожное Картошка, Малина, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Красный Октябрь Мишка Косолапый, Медовая Долина Мёд Гречишный, У Каждого Своя Деревня Творог 9%, Кофе. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|