Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 49,80g | Prot: 89,18g | Carbh: 178,73g.
Desayuno: Amonatura Mirtilli Rossi Essiccati , Kellogg's Extra Original, Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pasta al Pomodoro. Cena: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Melanzana, Zucchine, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Valledoro Nanetti, Valledoro Nanetti, Banana. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Il Grande Puffo
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