Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
784 kcal
|
Grasa: 25,15g | Prot: 69,18g | Carbh: 72,31g.
Desayuno: Pretto Сыр Рикотта, Greenfield Зеленый Чай, Раут Маркет Блины с Индейкой в Сливочном Соусе. Almuerzo: Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Борщ со Свининой. Cena: Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Виктория Котлета Три Вида Мяса, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Инжир, Greenfield Зеленый Чай, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. más...
|
|
2697 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MARIY% MARIY
|