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這兩天太放縱了🥲
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 105,27g | Carbh: 105,97g.
Almuerzo: 里仁 純黑芝麻醬, 燕麥（無鹽，水煮）, 蒟蒻麵, 娃娃菜, 全聯 秋葵, 杏鲍菇, 全聯 甜椒(黃皮), 好菇道 美白菇, 蒜頭, 金蘭 剝皮辣椒, 雞胸肉. Cena: 7-11 鹽味毛豆, 愛之味 韓泡豆腐煲, 爭鮮 紫米飯, 有皮雞肉（烘烤）, 白切雞, 清炒翠玉瓜. Pasa Bocas / Otros: 馬玉山 客家擂茶, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindychiu2017
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