Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 63,64g | Carbh: 185,37g.
Desayuno: Oseng Tahu, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tumis Buncis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Almuerzo: Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Buncis, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Telur Asin, Bakso Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Es Kelapa Muda, Pangsit Goreng, Puding Coklat, Vegeta Scrubber. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chawee21
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