Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 59,45g | Prot: 92,00g | Carbh: 214,65g.
Desayuno: Bananas, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Original, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Great Lakes Collageen. Almuerzo: AH Ongezouten Pinda's, Raisins, Apples. Cena: Activia Aardbei, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Broccoli, Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce, La Choy Sweet & Sour Sauce, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Activia Aardbei. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coke, Gouda Cheese, Hill Country Fare Thin Wheats, AH Ongezouten Pinda's. más...
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1516 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MadCat61
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