Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 20,35g | Prot: 53,50g | Carbh: 179,70g.
Desayuno: Coffee, Bananas, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Maypo Maple Oatmeal, American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Cena: Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Coca-Cola Diet Coke (Can), Green Giant Simply Steam Chopped Spinach No Sauce, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Coffee, Bananas, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao Midnight Reverie, Nature Made Calcium Magnesium Zinc. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MemName1050
|