Diario de demir.selim, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
820 kcal Grasa: 43,77g | Prot: 42,31g | Carbh: 61,67g.   Almuerzo: Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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