Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 32,79g | Prot: 211,52g | Carbh: 312,08g.
Desayuno: Power System Protein 80 Vanille, Elstar, Gut & Günstig Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet . Almuerzo: Möhren, Barilla Pesto Alla Genovese, Alnatura Kürbiskerne, Nudeln (Gekocht). Cena: Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Möhren, Golden Sun Langkorn Spitzenreis im Kochbeutel, Spreewaldhof Letscho Premium, Edeka Thunfisch Steak. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Milsani Speisequark, Aldi Trauben Kernlos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirty_Dirk
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