Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
915 kcal
|
Grasa: 43,05g | Prot: 86,69g | Carbh: 45,23g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Triangulo Mineiro Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Mexerica, Tirolez Queijo Minas Frescal, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Antepasto de Berinjela. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sementes de Linhaça, Growth Supplements Medium Whey, Banana Prata. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marciarc32
|