Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 59,22g | Prot: 52,91g | Carbh: 194,48g.
Desayuno: Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Жизнь Март Мягкая Карамель, Золотая Долина Варенье из Персиков, Пятерочка Хлеб Деревенский, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almuerzo: Чай с Лимоном, Жизнь Март Кекс с Рикоттой и Изюмом, Жизнь Март Острый Рап с Курицей. Cena: Омлет с Молоком, Детская Молочная Кухня Творог, Чай с Лимоном и Сахаром, Нектарин, Пятерочка Виноград Кишмиш. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irichkahot
|