Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 82,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2645 kcal
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Grasa: 81,39g | Prot: 229,52g | Carbh: 248,71g.
Desayuno: Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Vitória Uva. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Quatá Creme de Queijo Light, Tirolez Mussarela Light, Max Titanium Whey Pro, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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