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Wanting to gain weight due to muscle now.
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 35,40g | Prot: 46,57g | Carbh: 199,59g.
Desayuno: Chips Ahoy 100 Calorie Packs, Nutri-Grain Blueberry Waffles, Presweetened with Sugar Coffee. Almuerzo: Low Fat Fruit & Grain Cereal Bars - Strawberry, Whole Grain Turkey, Broccoli & Cheese. Cena: Golden Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, baby - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ladyvarda
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