Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 40,80g | Prot: 102,33g | Carbh: 59,17g.
Almuerzo: Terung, Tahu, Mentimun (Kupas), Kemangi, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Kentang. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de shaanana
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