Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 46,53g | Prot: 118,36g | Carbh: 93,45g.
Desayuno: Coffee with Milk, Red Tractor Foods Protein Creamy Oats , Frozen Cherries, Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate). Almuerzo: Sirena Tuna with Chilli & Oil, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Coles Sunflower Oil, Woolworths Select Corn Cob, Coles Tasty Cheddar Shredded, Mayonnaise, Chicken Breast Meat, Zerella Spud Lite. Pasa Bocas / Otros: Muscle Nation Choc Fudge Brownie. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de michellecrowley94
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