Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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782 kcal
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Grasa: 35,89g | Prot: 34,81g | Carbh: 81,33g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Mis İzmir Tulum Peyniri, Kırmızı Domates, Acuka, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: İzmir Köfte, Mis Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Fırında Mücver, Zeytinyağlı Kereviz, Tarhana Çorbası. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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