Diario de Jenya_Jenechka, 06 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
1489 kcal Grasa: 67,05g | Prot: 42,82g | Carbh: 164,36g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Ikea Борщ с Курицей, Рахат Рахат-Лукум, Хлеб Черный. más...
1976 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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