Diario de mariiana43, 11 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
778 kcal Grasa: 37,87g | Prot: 54,67g | Carbh: 53,07g.   Almuerzo: Nestlé Iogurte Natural Integral, Spoleto Cenoura, Brócolis, Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Cena: Visconti Pão de Forma Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Pasa Bocas / Otros: Visconti Pão de Forma Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Itambé Requeijão Cremoso, Bauducco Cereale Toast Integral Multi Cereais. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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