Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 67,59g | Prot: 120,22g | Carbh: 84,38g.
Almuerzo: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Milanesa de Carne al Horno, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga. Cena: CasanCrem Light Intenso, Arvejas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo sin Piel, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Hardy Crema de Maní Natural, Manzana, Café con Leche Descremada, Lactal Pan Salvado, La Serenísima Ricotta Magra. más...
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641 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maa1794
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