Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 24,17g | Prot: 153,44g | Carbh: 125,58g.
Desayuno: Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia , Hortifruti Cenoura Crua, Stevita Adoçante, Canela, In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, Hércules Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia. Cena: Growth Supplements Whey Concentrado, Hércules Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Itambé Doce de Leite Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrey10.Torres
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