Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 63,51g | Prot: 91,73g | Carbh: 156,63g.
Almuerzo: Banana Prata, Sopa de Legumes com Carne. Cena: Alface, Tomates, Heinz Maionese, Heinz Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap10 Tradicional, Bimbo Rap10 Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Fatiado, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Rosquinha de Nata, Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafaboratto
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