Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2134 kcal
|
Grasa: 70,35g | Prot: 150,54g | Carbh: 234,40g.
Desayuno: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники б/с (из 3-х пачек). Almuerzo: Сочинский Хлебокомбинат Хачапури Слойка с Сыром. Cena: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Шоколадный Батончик, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts, Марс Марс. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|