Diario de Tsarevna23, 11 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
65 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
725 kcal Grasa: 42,64g | Prot: 47,95g | Carbh: 44,35g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Руккола. Almuerzo: Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичница, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Соевый Соус. más...
1590 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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