Diario de Vampy696, 11 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 61,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
794 kcal Grasa: 34,85g | Prot: 60,81g | Carbh: 59,43g.   Desayuno: Alnatura Zimt Flakes. Almuerzo: Chêne D'argent Ziegenweichkäse, Fol Epi Classic Hauchfein, Edeka Chips Cracker Thai Sweet Chili. Cena: Grillmeister Putenbrust-Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kleine Marzipan Kuchen . más...
564 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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